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2012年5月28日 (月)

がんばるジョンちゃん

ジョンちゃん、8日で300gほど痩せました! ゴハンと運動のバランスが良かったのかな。8.0が7.65になるのは急激かもしれませんが、排便も問題なく至って元気なので、心配いらないかなと思いつつ、注意深く観察するよう心がけています。お預かり犬はこういう点で神経使いますね。私のように犬猫観察が趣味の人にピッタリのボランティアです(笑) というわけで、スムーズなダイエットができたゴハンメニューのメモを残します。 トマトリゾットとラム肉とキュウリの酢漬け 1338191239385.jpg 加熱したトマトはダイエット効果があるらしい!少量のお酢も暑い日の体力回復にはピッタリ。 コラーゲンたっぷりのあっさり鶏粥 1338191240354.jpg 水分が多い分、食べ応えありで満足感たっぷり。たくさん食べた〜と感じさせてあげるような精神面のケアも忘れずに!鶏皮も皮膚に良さそうなので、パリッと焼いて加えました。 鶏胸肉と炒り卵と茹でジャガ 1338191241235.jpg お肉も卵も半熟が消化よし! 茹でたジャガイモも消化抜群。多めにあげちゃいます。 牛そぼろとさつまいも 1338191241915.jpg 痩せるだけではなく、関節強化も忘れずに。太りそうな牛ひき肉も、赤みを挽いてもらえばビタミンB1B2、鉄分、カルシウムがバランス良くていいらしいです。犬たちが大好きなさつまいもと合わせて。 というわけで、「あれこれ食べるダイエット法」でがんばるジョンちゃん。 運動内容もひと工夫。肉球が擦り剥けるなど、長時間歩行が向かないようなので、坂道をゆっくり登るという筋肉運動に変更。いいのか悪いのがわかりませんが、関節を傷めないよう本人任せのスピードでやっています。効果がわかるのはこれからでしょう。

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